voedingsadviezen

“Het onderhoud van ons lichaam is 20% beweging en 80% voeding”, dit is een uitspraak die je vast en zeker wel eens hebt gehoord. Maar wat betekent dit nou eigenlijk echt? Op internet hoor en lees je duizend verschillende dingen wat het moeilijk maakt om echt te begrijpen wat dit bekent voor jouzelf. Want wat…
Lees meer